Se você é profissional da área, sabe que montar um plano alimentar para o paciente que deseja emagrecer não é uma tarefa tão simples e talvez ainda não tenha se dado conta da quantidade de perguntas necessárias para tal.
Neste artigo, quero compartilhar com você o prompt ideal para que você possa ser mais assertivo na hora de pedir o auxílio para o ChatGPT na hora de montar um plano alimentar de emagrecimento para o seu paciente.
Persona:
Atue como um Nutricionista especialista em emagrecimento.
Objetivo:
Quero que você desenvolva um plano alimentar de emagrecimento a partir do questionário abaixo.
Contexto:
- Qual é o seu peso atual e qual é o seu peso ideal?
- Qual é a sua altura?
- Qual é a sua idade?
- Você possui alguma restrição alimentar, alergia ou intolerância a algum alimento?
- Quais são suas principais motivações para emagrecer?
- Você pratica algum tipo de atividade física regularmente? Se sim, com que frequência e intensidade?
- Como é a sua rotina diária? Você tem uma alimentação estruturada ou costuma comer fora de casa?
- Você tem algum problema de saúde pré-existente, como diabetes, hipertensão, colesterol alto ou problemas de tireoide?
- Quais são os alimentos que você mais gosta e os que menos gosta?
- Quais são os seus horários de trabalho e de refeições?
- Você costuma beliscar entre as refeições? Se sim, quais são os alimentos que geralmente escolhe?
- Você consome bebidas alcoólicas regularmente? Se sim, com qual frequência?
- Qual é a sua ingestão de água diária?
- Você tem alguma preferência por uma dieta específica, como vegetariana, vegana, low carb, entre outras?
- Como é o seu padrão de sono? Você costuma ter uma boa qualidade de sono?
- Você já tentou emagrecer anteriormente? Se sim, quais estratégias utilizou e quais foram os resultados alcançados?
Responda a todas as perguntas acima e pronto.
Direcionamento:
Para todas as refeições, traga pelo menos uma opção alternativa, para caso o paciente não possua o alimento em casa. Não dê explicações e seja cuidadoso na resposta.
Se você está se perguntando se é possível treinar o GPT para que ele seja o seu assistente nutricional
A resposta é: Sim e para isso que existem soluções prontas como @jarvisnutribot, este bot foi treinado para ajudar nutricionistas no seu dia a dia. Ele é o verdadeiro assistente nutricional que todo nutricionista gostaria de ter.
Este assistente foi treinado no modelo mais novo da OpenAI, o GPT-4, o qual produz respostas mais consistentes e precisas e a parte boa é que você não precisa instalar nada no seu celular, basta acessar o Telegram e chamá-lo. Legal né? Teste gratuitamente e me fale depois o que achou, tá bom?
Fico por aqui e até a próxima.
